昨日、世界一受けたい授業で大槻ケンジがうつ病を森田療法で克服したと放送されてました。 森田療法のすべてがわかる本 (健康ライブラリーイラスト版) posted with カエレバ 北西 憲二 講談社 2007-09-11 Amazonで検索 楽天市場で検索 7netで検索 以前の記事…

社交不安障害って本当損ですよね・・・ 昔から自分とは間逆な社交的な人と比較しては落ち込んでしまいます。 社交的な人は、人付き合いが上手なので友達も多く・・・まずそこから勝手に比較しては落ち込んでしまいます。 友達も多いので休みの日には色んな場…

ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ // 福岡は美味しい食べ物の宝庫です。 福岡といえばラーメンですが、私はラーメンより坦々麺が好きです。 先日、福岡の薬院にある梟（ふくろう）というお店へ坦々麺を食べに行きました。 ええ、美味しかったです！！ 玉子麺があまり好きではないの…

８０年代、９０年代懐メロ大好き社交不安障害のにわか女です。 ストレスがたまってくると仕事帰りにカラオケに行きます。 はい、一人カラオケです・・・ たまに友達と行ったりもしますが、主婦ということもあるのでそうそう行けません。 初一人カラオケはお…

たま～に流行りの瞑想しています 瞑想と言っても実際に習ったわけではないので、私がやっているのが本当に瞑想と呼べるのかは微妙ですが瞑想すると精神を安定させる脳の中の幸せホルモン、セロトニンが増えると言われているのでリラックス効果と社交不安障害…

社交不安障害ですが、洋服が昔から変わらず好きです。 今年はファッションサイトで可愛い～とほぼ一目ぼれして、ピンクのパンツを購入してしまいました。 社交不安障害（対人恐怖症）って聞くときっと地味で暗いイメージだと思います。 事実、私は社交不安障…

チロルチョコチョコ３チョコチョコあわせてチョコチョコ6チョコチョコ 新しい早口言葉をおもいつきました。 どうですか？ 良かったら感想教えて下さい。（嘘） 先日、UFOキャッチャーでチロルチョコを７９個ゲットしたという話をしました。 最近のチロルチョ…

ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ // 社交不安障害の克服の手助けにと、サブリミナルCDを購入してたまに聞いています。 サブリミナルとは、耳に聞こえないメッセージのことです。 このサブリミナルメッセージの入った音楽を聞くことでアガリが解消できるという事なのですが・・・ …