社交不安障害のにわか女が目指すグッジョブログ

社交不安障害でなにごとも中途半端なアラフォーの雑記ブログです

2017-04-23から1日間の記事一覧

うつヌケ第6話にも登場、大槻ケンジがうつ病を克服した森田療法・・

昨日、世界一受けたい授業で大槻ケンジがうつ病を森田療法で克服したと放送されてました。 森田療法のすべてがわかる本 (健康ライブラリーイラスト版) posted with カエレバ 北西 憲二 講談社 2007-09-11 Amazonで検索 楽天市場で検索 7netで検索 以前の記事…

社交不安障害の自分と非社交不安障害の人との比較で卑屈になる自分

社交不安障害って本当損ですよね・・・ 昔から自分とは間逆な社交的な人と比較しては落ち込んでしまいます。 社交的な人は、人付き合いが上手なので友達も多く・・・まずそこから勝手に比較しては落ち込んでしまいます。 友達も多いので休みの日には色んな場…